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As férias aproximam-se e, com elas, a promessa tão esperada: “Finalmente vou descansar.” Mas será que sabemos, verdadeiramente, o que significa descansar? Vivemos numa sociedade que...
Vivemos rodeados de sorrisos! Nas redes sociais, nas fotografias de família, nas conversas rápidas do dia a dia, parece que todos estão bem. Muito bem. Felizes,...
Decidi escrever hoje sobre mim enquanto enfermeira e acredito que será também um pouco sobre a grande maioria dos enfermeiros, porque a nossa identidade funde-se com...
“Para melhorar a qualidade de vida, melhore a qualidade dos seus pensamentos.” Há frases que não fazem barulho, mas ficam.Instalam-se devagarinho, como quem encontra lugar dentro...
Entre o cuidar e o ser cuidado, há um espaço esquecido: o de cuidar de si. Este texto é um convite a reencontrar esse lugar de...
Já alguma vez deu por si a entrar em casa, pousar as chaves e, de repente, perceber que não se lembra do caminho percorrido? O semáforo...
Crescemos a acreditar que pedir ajuda é sinal de fraqueza, quando na realidade é precisamente o contrário. Reconhecer que não conseguimos enfrentar sozinhos determinadas situações exige...
Vivemos em um mundo acelerado, onde a correria do dia a dia nos empurra para a próxima tarefa antes mesmo de concluirmos a anterior. O excesso...
Num mundo, que constantemente, nos estimula a procurar o que não temos, é fácil perder de vista as coisas que já estão nas nossas vidas e...
A educação dos filhos sempre foi e continua a ser, um dos maiores desafios para os pais e a realidade atual impõe ainda mais dificuldades. As...
