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Imagine-se a entrar num ambiente em tons neutros e suaves. Tudo parece harmonioso, a luz abre o espaço e acolhe a sua entrada. Sentem-se a tranquilidade...
Os especialistas sugerem que cinco horas por semana, que podemos dividir em trinta minutos por dia, no meio da natureza, tem impacto restaurador no nosso bem-estar....
Tocar. Acariciar. Acolher. Habitar. Podem parecer apenas palavras soltas, contudo, quando lidas com sentido – e o sentido importa- compreendemos que todos estes vocábulos guardam em...
O anfitrião impercetível – o cheiro- abre-nos as portas para a descoberta do mundo invisível, que dança majestosamente com as nossas narinas, ora como se fossem...
A música tem o dom de unir toda a gente e o ruído tem o poder de destruir a saúde mental. O som é uma das...
Se a nossa viagem pelos sentidos tivesse uma playlist, neste momento, as escolhas poderiam ser “La vie en rose” de Edith Piaf, “Yellow Submarine”, dos The...
Senhores passageiros, faremos a primeira paragem da nossa viagem, no sentido da visão, mais concretamente na variável Iluminação. Espero que esteja confortavelmente sentada/o no seu ambiente...
Se eu questionar “sou sempre feliz?”, a resposta – por mais que queira contrariar- será “não, não sou sempre feliz”. No entanto, se eu perguntar “posso...
Pare por um segundo, pergunte-se, “Quais são as minhas memórias de infância?”, se fechar os olhos e eu adicionar aromas de canela e mel, deixar-lhe tocar...
Já alguma vez se perguntou se os seus ambientes influenciam o seu humor ou o seu bem-estar? Provavelmente, a sua resposta será, Não! Uma resposta perfeitamente...
