No fim-de-semana terei de fazer uma viagem de trabalho. Não será para longe, irei visitar a capital do nosso país.

Sempre fui uma amante confessa de Lisboa. Também nasci e cresci numa grande cidade -Caracas- e adoro a adrenalina que se sente nas grandes urbes. Sempre tão cheias de vida! Noutra altura da minha vida estaria sem conseguir dormir pela ânsia do dia de ir embora nunca mais chegar, ainda quando seja uma viagem de trabalho!

E, de facto, não estava a conseguir dormir; não pela ânsia boa, mas sim pelo medo. Medo? Perguntar-me-ão vocês? Sim, isso mesmo, medo!  

Um medo que nunca antes senti e que me criou uma ansiedade tal que me vi obrigada a pedir ajuda para lidar com aquilo que estava a sentir, e que já não conseguia controlar.

Para entenderem, contextualizo: Desde que fui mãe as minhas prioridades mudaram. Tento sempre que os meus compromissos de trabalho não impliquem viagens longas porque, ainda quando as minhas filhas já não são bebés, gosto de as acompanhar sempre e pelo menos no fim do dia, estar com elas para partilharmos algum tempo de qualidade.

Resumindo, desde que as minhas filhas estão na minha vida nunca me separei delas mais do que oito, máximo, 10 horas, o tempo que -em média- pode durar uma jornada de trabalho.

Com a minha viagem a se aproximar comecei a sentir uma ansiedade que sei, não tem fundamento algum, mas que tomou conta de mim! Cenários catastróficos começaram a aparecer na minha cabeça, atropelados, e já só me perguntava: e se a viagem correr mal? E se me acontecer alguma coisa? O que será das minhas filhas? Como irão conseguir superar a perda? Qual será o futuro delas? O medo foi tal que até, imaginem, ponderei cancelar a viagem!

E é isto que acontece muitas vezes na nossa vida. Ficamos com medo de situações hipotéticas que nos impedem avançar e desta forma, sabotamos a nossa vida e congelamos o nosso futuro. Cabe-nos encontrar as ferramentas para espairecer estes pensamentos castradores.

Nada me diz que a minha viagem não poderá, eventualmente, até correr mal, isso é algo que não sabemos e, muitos menos, temos a capacidade de controlar, mas o que não podemos permitir é deixar de fazer algo pelo medo a perder.

Não temos a vida garantida, mas não podemos viver com o medo de a perder porque se não vivermos plenamente, de facto, já a teremos perdido!

Particularmente para mim o fecho do ano tem um grande significado. É um dia para fazer uma espécie de ‘detox mental’ para me desfazer da carga emocional que fui acumulando, além de colocar as minhas ideias em branco e preto para conseguir equilibrar o meu espírito.

Primeiro, faço uma avaliação dos momentos mais importantes do ano. Convido-te a pensar naquelas coisas que não te fizeram sentir bem, ou não conseguiste resolver e escreve-as num papel. Desta forma, conseguirás saber se precisas perdoar, esquecer, ou agradecer. Lembra-te de todas as coisas que correram bem: acertos, momentos bons, novas pessoas e situações que te marcaram positivamente. Assim, sentirás gratidão!

Não te esqueças de escrever tudo aquilo que gostarias de conquistar no novo ano para desta forma, poderes fazer um mapa mental e estrutural dos passos que precisas seguir para atingir as tuas metas. Lembra-te que não é suficiente pedir/sonhar, precisas agir!

Faz uma análise de ti próprio(a): o que te faz sentir feliz, pleno, realizado? Tira do teu caminho tudo aquilo que te aflige, que te resta energias, que não te faz bem. Sê sincero (a) contigo. As respostas estão todas dentro de ti.

Larga os maus hábitos que te obrigam a repetir padrões negativos e que cada vez mais te afastam da pessoa que desejas ser.

Diariamente permite-te fazer pausas, respirar com consciência e abrandar se assim for necessário. Lembra-te que deves ir ao teu próprio ritmo. Não permitas que o stress corrompa o teu bem-estar.

Acima de tudo, sê feliz, da forma que fizer sentido para ti. E esta noite, quando soarem as doze badalas permite-te sentir gratidão por tudo aquilo que viveste e sentiste. Abre o peito e o coração e recebe, sem medos nem amarras, as 365 novas oportunidades que o Universo te vai oferecer.

Bom Ano Novo 2025!

Que seja repleto de paz, gratidão e evolução.

Arcos de Valdevez está cheio de empresários (as) de sucesso. Daqueles que contra todo o prognóstico, lutaram e conseguiram afirmar-se no mundo dos negócios, nas mais diversas áreas: turismo, comércio tradicional, padaria-pastelaria, restauração, entre muitas outras.

A entrega e sacrifício destes comerciantes ultrapassa, por vezes, o limite do possível. Dia a dia enfrentam os desafios de comandar o seu negócio, ultrapassando, de igual forma, as muitas dificuldades que vão aparecendo no caminho e que por vezes, os faz querer desistir.

No título deste editorial escrevi ‘conheci a resiliência e tem rosto de mulher’ e foi mesmo isso que aconteceu. Por vezes, a vida leva-nos a conhecer histórias incríveis, pessoas e situações que nos deixam maravilhados. E foi neste caminho da minha vida que a Sandra Silva se cruzou e por ter ficado impressionada com a sua força, garra e vontade de vencer, quis muito escrever o seu testemunho.

Sem querer tornar este editorial um panfleto publicitário, mas sendo necessária a referência, a Sandra Silva é a gerente do restaurante Prova no Espeto, na zona industrial de Paçô, em Arcos de Valdevez que recentemente, sofreu um incidente que a fez querer desistir. Um incêndio na chaminé do restaurante, em pleno mês de agosto, com todas as implicações a que esse incidente conduz, a fizeram tremer e pensar na possibilidade de desistir; mas não foi assim e na passada sexta-feira, dia 02 de agosto, Sandra Silva ofereceu para todos os seus clientes, amigos, familiares e para todos aqueles que a ajudaram a não desistir, uma festa de reinauguração do espaço onde também foi festejado o seu aniversário!

A reinauguração do restaurante após o incêndio foi um momento que Sandra quis festejar “quando vi o meu restaurante cheio de fumo, tudo sujo, muitas coisas danificadas quis desistir, quis muito desistir, mas foi a força de todas estas pessoas que estão cá que me fez arregaçar as mangas e estar hoje aqui a celebrar a vida e a celebrar que mais uma batalha foi vencida”.

E, no fundo, é disto que se tratar a vida: de tentarmos, de irnos à luta, de falharmos, de tentarmos de novo, de conseguirmos, de festejarmos…a vida trata-se de viver! Com tudo o que isso implica! E foi por isso que decidi escrever o meu editorial a partir desta história porque para mim, a resiliência tem rosto de mulher, e desistir jamais pode ser uma opção!

Foi bonita a festa!