O verão chegou em força e com ele, a nossa vontade de recarregar energias ao ar livre. O exercício e o convívio não são, simplesmente, cenários que vemos a miúde nesta época do verão, são uma necessidade fisiológica que possuímos.
Quando nos convertemos em mães essas necessidades ficam de parte porque estamos mais do que 1000% focadas no nosso bebé. Mas o convívio, a partilha, os passeios, a descontração nesta fase tão demandante não são necessários, deviam ser quase obrigatórios! Porque garantem a saúde mental da recém-mãe!
Ciente desta necessidade, a enfermeira-parteira Filomena Cerqueira decidiu organizar um passeio pela ecovia de Arcos de Valdevez com as grávidas e recém-mães do curso de preparação para o parto que ela leciona.
é a primeira vez que realizamos este encontro-passeio pela ecovia. Mas são atividade necessárias. As grávidas e recém-mães precisam desta aproximação com outras histórias. Precisam falar, passear, trocar experiências. Só lhes faz bem”.
Filomena Cerqueira. enfermeira especializada em partos e cuidados puerpérios
A ecovia encheu-se de bebés, recém-mães e uma grávida que, ao passarem, faziam as delícias de quem as via “que giro ver tantos bebés juntos”, “que bonita iniciativa”, “que estampa linda”, “que bebés tão fofinhos”, “é disto que nós precisamos, de mais bebés”, comentários avulsos lançados por quem se cruzava com elasnesta caminhada.
Para as mães esta iniciativa foi maravilhosa “para nós é muito importante este convívio. São dias e noites muito cansativas e sair de casa, romper a rotina ajuda imenso a nos mantermos equilibradas e para os nossos bebés também é importante virem passear, apanhar ar fresco. É uma iniciativa a repetir e que espero que se mantenha”, concluíram.
Anúncio
1 comentário
Muito Obrigado e Parabéns, Vanessa, por ter conseguido captar a essência principal neste “passeio”… e o descrever de forma tão plena de emoções 😘